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아침마다 ‘급똥’ 신호? 단순한 매운 음식 때문이 아닙니다
출근길마다 변기와의 전쟁을 치르고 있다면?“어제 매운 거 먹어서 그래…” 라고 스스로를 위로하며 넘기고 계신가요? 하지만 반복되는 복통과 갑작스러운 배변 욕구는 단순한 식습관 때문이 아닐 수 있습니다. 최근 전문가들은 ‘과민성 대장증후군’(IBS)과 비타민 D 결핍, 그리고 **자가면역성 장 질환(셀리악병)**을 주요 원인으로 지목하고 있습니다.이번 글에서는 국내외 의학 기사와 연구 데이터를 바탕으로, 여러분이 자주 겪는 ‘급똥 신호’의 진짜 원인과 대처법을 소개합니다. ❗ 출근길 갑작스러운 복통… 단순 설사가 아니다많은 사람들이 외출 전, 특히 출근길에 갑작스러운 배 통증과 설사를 경험합니다. 이런 현상이 반복된다면 **과민성 대장증후군(IBS)**을 의심해볼 필요가 있습니다.과민성 대장증후군의 대표 ..
